¿Qué condiciones de salud puede detectar un Apple Watch?

El Apple Watch ha sido un buen rastreador de actividad física desde su lanzamiento en 2015. Con cada generación subsiguiente, ha ganado funciones de hardware adicionales. Los últimos relojes Apple pueden detectar y monitorear algunas condiciones de salud diferentes.

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Precaución: el Apple Watch no es un dispositivo médico

Primero, debo mencionar dos grandes advertencias. El Apple Watch no reemplaza a su médico, ni Internet, ni nosotros.

Este artículo te dará una descripción general de las diferentes condiciones de salud que el Apple Watch puede detectar potencialmente. Solo tenga en cuenta que el dispositivo no puede diagnosticarlo. Si está preocupado por las diferentes lecturas o resultados que obtiene de cualquiera de los sensores, comuníquese con su médico.

Además, el Apple Watch todavía es relativamente nuevo. Todavía se están realizando muchas investigaciones ( incluso puede participar si lo desea ) sobre las condiciones que potencialmente puede monitorear. Por supuesto, no veremos los resultados de esos estudios por un tiempo.

El Apple Watch no es un dispositivo médico, es un reloj inteligente. Si tiene una afección (o le preocupa que pueda) que necesita ser monitoreada, sabe qué hacer: comuníquese con su médico.

Ahora, echemos un vistazo a todo lo que puede detectar un Apple Watch en este momento (con la investigación que lo respalda).

Frecuencia cardíaca alta y baja

alerta de frecuencia cardíaca de Apple Watch

El Apple Watch tiene dos formas de medir su frecuencia cardíaca:

  • Apple Watch Series 1 o posterior:  utiliza un sensor óptico de frecuencia cardíaca.
  • Apple Watch Series 4 o posterior (excluyendo el primer modelo SE lanzado en 2020): utiliza un sensor cardíaco eléctrico utilizado por la aplicación ECG.

En cada reloj que lo tiene, el sensor óptico de frecuencia cardíaca puede detectar si tienes una frecuencia cardíaca anormalmente alta o baja. De forma predeterminada, si su frecuencia cardíaca permanece por encima de 120 lpm después de 10 minutos de inactividad o cae por debajo de 40 lpm durante 10 minutos, recibirá una notificación.

Si desea cambiar los umbrales, puede hacerlo en la aplicación Watch en su iPhone. Simplemente vaya a "Corazón" y establezca un nuevo valor para "Frecuencia cardíaca alta" y "Frecuencia cardíaca baja".

El sensor cardíaco eléctrico solo funciona cuando usa la aplicación ECG. Es como esas máquinas que emiten pitidos que se ven en los dramas médicos, y toma una medida mucho más precisa de su ritmo cardíaco . Si experimenta síntomas cardíacos intermitentes, como que su corazón se salte un latido o una frecuencia cardíaca rápida, puede registrar un ECG con la aplicación y luego compartirlo con su médico. Durante una consulta de telemedicina, su médico podría incluso pedirle que la use.

Sin embargo, tenga en cuenta que con el monitoreo de la frecuencia cardíaca, lo que es normal para una persona puede ser anormal para otra. Por ejemplo, no tengo activadas las alertas de frecuencia cardíaca baja porque tengo una frecuencia cardíaca en reposo relativamente baja; se sitúa justo por debajo de los 45 lpm.

Para otra persona, una frecuencia cardíaca por debajo de 50 lpm podría ser motivo de alarma. Del mismo modo, las alertas de frecuencia cardíaca alta solo se activan si su frecuencia cardíaca es alta y está inactivo. Por lo tanto, no se preocupe, no lo activará si sale a correr.

Recuerde siempre, si está preocupado por algo, llame a su médico.

Ritmos cardíacos anormales

Además de su frecuencia cardíaca, el Apple Watch también puede medir su ritmo cardíaco. En particular, busca fibrilación auricular (AFib) , que es cuando las cámaras superiores de su corazón laten de manera irregular. Puede ser una afección médica grave o un síntoma de una.

El Apple Watch puede ser particularmente útil con AFib porque puede detectar eventos intermitentes. Las afecciones como AFib pueden ser difíciles de diagnosticar porque no siempre ocurren cuando está cómodamente sentado en el consultorio de un médico.

Nuevamente, hay una gran dosis de advertencias con esta función:

  • La capacidad del Apple Watch para detectar ritmos cardíacos irregulares está respaldada por un estudio a gran escala , pero no se mide constantemente. Podría tener AFib y nunca recibir una notificación. También podría haber falsos positivos , lo que significa que recibe una notificación pero no tiene AFib.
  • Esta función solo está disponible en algunos países  debido a diferentes requisitos. En Australia, por ejemplo, el Apple Watch tendría que estar aprobado como dispositivo médico para habilitar esta función.
  • No está destinado a ser utilizado en personas menores de 22 años o en aquellos que ya han sido diagnosticados con AFib.

También debe habilitar la detección de frecuencia cardíaca irregular. Para hacerlo, abra la aplicación Salud en su iPhone, vaya a Corazón > Notificaciones de ritmo irregular y luego toque "Configurar notificaciones". Luego deberá proporcionar cierta información para confirmar que es adecuado para su uso.

Advertencia: el Apple Watch no controla los ataques cardíacos. Si experimenta algún síntoma de ataque cardíaco , busque atención médica de inmediato.

Le advierte sobre entornos ruidosos

La pérdida auditiva normalmente no ocurre rápidamente, sino que se desarrolla lentamente con el tiempo. Cuanto más tiempo pase en entornos ruidosos, es probable que las cosas empeoren. Sin embargo, puede hacer algo para evitarlo.

La aplicación Noise (disponible en el Apple Watch SE y la Serie 4 o posterior) puede medir el nivel del sonido de fondo y avisarle si supera un cierto umbral (80 dB, por defecto). Entonces puedes usar tapones para los oídos o ir a un lugar más tranquilo. Como mínimo, sabrá que está potencialmente dañando sus oídos.

Para configurar esta función o cambiar el umbral, vaya a Configuración > Ruido en su reloj.

Detecta cuando te caes

Las personas mayores no solamente son las que deben preocuparse por resbalones o caídas. Cualquiera puede caerse de su bicicleta , resbalar en la ducha o caerse de una escalera. Afortunadamente, su Apple Watch puede saber cuándo sucede esto y llamar automáticamente a los servicios de emergencia, lo que podría salvarle la vida.

Sin embargo, como siempre, hay algunas advertencias. No hay garantía de que su Apple Watch detecte todas las caídas. También puede desencadenar falsos positivos, especialmente si es joven y activo.

Cuando configure su reloj, tendrá la opción de habilitar la detección de caídas.

Cómo se ve el futuro

El Apple Watch Series 6 acaba de agregar un sensor de oxigenación sanguínea (SpO2). Por el momento, es explícitamente una herramienta de fitness y bienestar, en lugar de una función médica o de control de la salud. Sin embargo, podemos asumir con seguridad que esto cambiará en el futuro. Los niveles bajos de saturación de oxígeno en sangre están asociados con afecciones comunes, como asma, apnea del sueño y COVID-19.

Apple anunció recientemente que se están realizando estudios sobre una variedad de condiciones de salud, que incluyen asma, insuficiencia cardíaca, influenza y COVID-19. Hace solo unos años, un artículo de investigación mostró cómo un Apple Watch podía predecir la diabetes y la hipertensión .

Si bien estas capacidades se limitan al ámbito de la investigación en este momento, es posible que no pase mucho tiempo antes de que lleguen a su muñeca.

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